La M3C est une méthode psycho-corporelle, qui consiste à travailler sur le physique afin d’agir sur le psychisme. Reposant sur des valeurs et attitudes de vie positives telles que le respect, la tolérance, la bienveillance et la gratitude, cette méthode donne à tous des outils pratiques et efficaces pour mieux gérer son monde intérieur, ses émotions, son stress, ses pensées ainsi que ses attitudes physiques.
